Jika anda melakukan satu aktiviti baru setiap hari sekurang-kurangnya 30 hari, anda akan membantu fungsi otak anda menjadi lebih baik. Menurut McMahon, Pengkaji Tabiat manusia, dalam memastikan otak anda terus cerdas, anda memang perlu merangsangnya dengan sesuatu yang baru setiap hari. Jadi catat setiap perkara baru yang berbeza anda lakukan di dalam satu jurnal. Selain menambah fungsi otak, ia juga melatih imunisasi tubuh anda untuk menjadi lebih kuat menentang penyakit seperti demam dan selsema.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment